| 상품명 | 플란체바 패럴렛바 푸쉬업바 가슴근육키우기 팔굽혀펴기기구 풋샵 푸샵 홈짐세트 |
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| 판매가 | 19,800원 |
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| 플란체바 패럴렛바 푸쉬업바 가슴근육키우기 팔굽혀펴기기구 풋샵 푸샵 홈짐세트 |
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19800 ( |
원목의 질감이 그대로 느껴지는
아이언빅 '플란체 바'는 여번의 건조 과정을 거쳐
경도가 뛰어나고 내구성이 매우 강합니다.
전신의 협응력과 근력 발달에 도움을 주는
체조성 맨몸 운동 '플란체'
구조가 간단해 홈트레이닝은 물론 야외 활동까지
언제 어디서나 강도 높은 근력 운동이 가능합니다.
여러번의 건조 과정을 거친 소나무 통원목은
경도가 높고, 오래 사용해도 형태 변형없이
사용 가능합니다.
저가형 제품과 달리 스크류 비노출식으로
제작되어 안전하게 운동할 수 있습니다
플란체 운동 시 손바닥이 지면과 맞닿으면
손목이 과도하게 꺾여 운동 중
부상을 당할 수 있습니다
부족하지도, 과하지도 않은 직경 38mm 의
그립은 체중을 실어도 자연스러운 직립 형태의
손목을 유지할 수 있어 더욱 안정적인 자세로
운동할 수 있습니다.
'4방향 논슬립 패드' 가 적용되어
푸쉬업, 물구나무, 플란체 등 다양한 동작 시
흔들림/미끄러짐 없이 안정적으로 운동 가능합니다.
▲어깨 견갑만을 이용해 상하로 푸쉬업을 해줍니다.
숄더 푸쉬업
플란체 수행 시 동작을 부드럽게 만들고
손목과 어깨의 근력과 협응력 발달에
반드시 필요한 루틴입니다.
▲견갑을 앞으로 고정 한 뒤 무릎을 접고 자세를 유지합니다.
턱 플란체
이 루틴을 통해 몸의 균형과 최대로 버텨지는
구간을 찾을 수 있습니다. 자세 유지를 위한
근력이 형성될 때까지 반복 수행합니다.
▲전신에 가해지는 힘과 신체의 무게 중심을 잃지 않도록 집중합니다
플란체 푸쉬업
몸을 띄운 상태로 균형을 잡는데 익숙해지면
균형과 자세를 신경쓰며 푸쉬업을 수행합니다.
▲무게중심에 신경 쓰며, 다리를 벌러 자세를 완성합니다
스트레들 플란체
플란체 동작의 대표 동작입니다.
동작을 완성하실 무렵엔 코어, 가슴, 어깨, 등근육 등
전신이 균형잡힌 신체로 발달되어 있을 것입니다.
물구나무, 엘-싯(L- sit)
위의 동작을 응용하여 다양한 체조 운동이 가능합니다.
플란체는 손목과 어깨에 많은 힘이 가해지는
강도 높은 운동입니다. 부상 방지를 위해 운동 전
충분한 '웜-업 & 스트레칭'을 선행 해주시기 바랍니다.
스트레칭에 효과적인 '튜빙밴드'와
지지력이 있는 '손목 스트랩'을 함께 사용하시면
보다 안전하고 수월하게 운동할 수 있습니다.
▼ (클릭) 추천제품 바로가기 ▼
'묶음배송 - 추가 상품'을 통해 함께 구매 가능합니다
2종류의 길이로 플란체바가 제작 되었습니다.
※ 50cm 제품은 운동 시 그립을
더 여유롭게 사용하실 수 있습니다.
안정적인 그립
부족하지도, 과하지도 않은 직경 38mm 의
그립은 체중을 실어도 자연스러운 직립 형태의
손목을 유지할 수 있어 더욱 안정적인 자세로
운동할 수 있습니다.
견고한 구조
최대 하중 300kg 을 견디는 역삼각형 구조로
무거운 중량도 견고하게 지지해줍니다.
논슬립 패드
'4방향 논슬립 패드' 가 적용되어
푸쉬업, 물구나무, 플란체 등 다양한 동작 시
흔들림/미끄러짐 없이 운동 가능합니다.
깔끔한 마감
표면은 부드럽게 샌딩하여 이물감이 없고,
스크류(볼트)를 손이 닿지 않는 위치에
매립/마감하여 제품 사용 시 긁히거나
다칠 염려 없이 안전하게 운동 가능합니다.
추가상품 1
간단한 착용, 최강의 지지력!
'리스트 서포트 밴드'
▼
당신의 운동을 방해하는
손목 통증!
집중력 및 수행능력을 떨어뜨립니다
원인은 운동 시 손목으로 가해지는
과도한 부하와 압력!
그러나 손목을 둘- 둘- 감는식의
'손목 보호대'는 너무나 불편합니다
해결책은!?
밸크로 타입으로 원터치로
간편하게 착용 가능하며
손목 굵기에 맞게
압박강도를 조절할 수 있습니다
벤치프레스(Bench Press)
리스트 서포트 사용으로
손목의 꺾임을 방지하고
리프팅 중량을 향상 시킬 수 있습니다
오버헤드 프레스(OverHead Press)
머리위로 중량을 들어올리는 모든 동작은
손목에 큰 하중이 가해지게 됩니다
리스트 서포트로
손목을 단단하게 고정할 수 있습니다
프론트 스쿼트 / 쓰러스터 / 파워클린
몸 앞에 바벨을 두는
프론트랙(Front Rack)자세에서
손목이 꺾이는 것을 방지하여
통증을 예방하고 수행능력을 높입니다
바벨을 이용한 동작 뿐만 아니라
덤벨 / 케틀벨 등 손목이 개입되는
모든 동작에 활용 가능합니다
추가상품 2
공간 제약 없는 근력운동,
'밴드 그립 세트'
▼
외부 활동을 하기가 겁나는 요즘,
밖에 나가지 않고도
효과적인 근력운동을 필요로 하시는
분들을 위해 준비했습니다!
언제 어디서나 편리하게 근력 운동을
할 수 있는 홈트레이닝의 필수 아이템
매버릭스 밴드그립!
다양한 운동 방법
밴드그립을 이용하면 전신의 모든 근육을
골고루 훈련할 수 있습니다
1.체스트 프레스 [대흉근]
덤벨이나 바벨없이도 효과적으로
가슴 운동을 할 수 있습니다
2.로우 [광배근]
당기는 동작으로 등근육을 전체를
자극하는 대표적인 운동입니다
3.바이셉스 컬 [이두근]
이두근을 단련하는 가장 대표적인 운동입니다
덤벨같은 도구 없이도
이두근을 강화 할 수 있습니다
밴드 크런치 [복근]
몸을 구부릴때 밴드로 저항을 가중시켜
복근의 큰 자극을 줄 수 있습니다
제품구성
강도별 튜빙밴드 5종을 포함하여
문틈고정 앵커 / 손잡이 / 발목스트랩 /전용파우치 등
홈트레이닝을 위한 모든 파츠가 포함되어 있습니다
사용방법
소프트폼 손잡이
강도별 저항밴드의 카라비너를
손잡이에 연결하면 간단하게
다양한 운동에 활용할 수 있습니다
강도별 튜빙밴드
색상별 튜빙밴드는 다양하게 조합하여
원하는 강도를 세팅할 수 있습니다
문틈고정 앵커
도어앵커를 이용해서 문틈에 고정하면
다양한 당기기 운동이 가능합니다
도어앵커는 문틀과 문이 상하지 않도록
부드러운 소재로 제작 되었습니다
발목 스트랩
발목 스트랩을 이용해서
다양한 각도로 하체 운동이 가능합니다
제품 상세 스펙
업그레이드 된 제품스펙!
튜빙밴드 손잡이와 연결하는 고리를
기존의 D형 고리에서 더욱 내구성이 뛰어난
카라비너 고리로 업그레이 되었습니다
디테일한 제품구성과 사양
세부적인 부분까지 이용하기 편리하게
제작되어 있습니다
문틀철봉과 조합하면 더욱
다양한 운동조합이 가능합니다
일반형 / 고급형 제품의 차이
고급형 제품은 탄성과 내구성이 더욱 향상 된
'라텍스'재질로 제작되어
탄성 및 운동 최대강도가 더욱 향상 되었습니다
(제품 구성은 동일합니다)
더욱 강력한 운동강도 가능!
일반형 밴드 최대 장력 100LB에 보다
더욱 강력한 150LB 까지 강도를 높일 수 있습니다
더욱 강력한 운동 강도를 원하시는 분께
추천드립니다
직관적인 강도 확인 가능!
밴드별로 강도가 별도 표기 되어 있어
직관적으로 강도 확인이 가능하여 편리합니다
지지력과 내구성이 더욱 향상 된 연결쇠 부분
힘 전달을 원활하게 해 주는 손잡이 구조
굵어진 D링과 이중 박음질 처리
더욱 향상 된 디테일
고급형 제품은
아주 작은 디테일 까지 놓치지 않고
향상 시킨 업그레이드 된 스펙의 제품입니다
추가상품 3
전완근 강화, 악력증가!
'강도조절 악력기'
▼
다이얼을 돌리면 5kg~60kg까지
쉽게 강도를 조절할 수 있습니다
더 이상 강도별로 여러개의 악력기를
구비할 필요가 없습니다
단 하나의 악력기로
다양한 강도를 연습할 수 있습니다!
단 하나의 악력기로
본인의 손아귀 힘에 맞추어
다양한 강도로 연습할 수 있습니다
뛰어난 휴대성으로
언제 어디서든 그립의 파워를
키울 수 있습니다!
홈트친구 강도조절 악력기는
스프링에서 삐걱거리는
소음이 발생하지 않아
어디서든 편리하게 사용이가능합니다
고강도 스테인레스 스프링으로
오래 사용해도 늘어남이 없이
탄성을 유지합니다
두께감 있는 TPR고무소재 그립으로
땀이나도 쉽게 미끄러지지 않으며
손에 밀착되어 사용감이 뛰어납니다
다이얼 조절을 통해
손쉽게 강도 조절이 가능합니다
스프링 강도별 난이도
강도:5kg
강도:30kg
강도:60kg
2가지 색상
추가상품 4
언제 어디서나, 전신 근력향상!
'TRX 서스펜션 밴드'
▼
'유산소 / 코어 / 근력운동'
언제 어디서나 쉽고 간편하게!
▼ 'TRX 전신저항밴드' 모델 비교
TRX 를 활용한 다양한 루틴을 통해
효과 빠른 근력 강화, 유산소 운동이 가능합니다.
체스트 프레스 (Chest Press)
푸쉬업과 달리 TRX 불안정한 자세 제어를 통해
대근육은 물론 소근육까지 자극을 얻을 수 있어
상체 전반의 균형잡힌 근형 발달에 도움을 줍니다.
인버티드 로우 (Inverted Row)
TRX를 통해 풀업과 유사한 효과를 볼 수 있는
대표적인 등 운동입니다. 8-12회 수행할 수 있는
강도로 3세트 반복 수행해줍니다.
※ 그립 위치에 따라 자극 부위가 달라집니다.
가슴쪽으로 당길 시 ▶ 대원근, 소원근
배꼽 쪽으로 당길 시 ▶ 광배근 강화
런지 (TRX Lunge)
한 쪽 다리가 고정 되어 있지 않아 중심과 균형을
잡으며, 하체 근육은 물론 평소 사용하지 않는
소근육을 함께 발달 시킬 수 있습니다.
리버스 크런치 (Reverse Crunch)
바닥에 누워 수행하는 일반적인 크런치와 달리
허리 관절의 부담이 없고, 무릎을 가슴쪽으로
완전히 끌어 당길 수 있어 복부와 코어 근육의
깊은 자극을 이끌어 낼 수 있습니다.
문 틈에 설치시
도어 앵커 스트랩을 문 틈에 고정시키고
TRX 본체를 연결시켜 줍니다.
* 운동 시 체중이 가해지므로 문 파손 방지를 위해
반드시 문이 닫히는 방향으로 설치 해주시기 바랍니다.
문틀 철봉에 설치시
서스펜션 스트랩을 문틀 철봉에 직결 후
본체를 연결시켜 줍니다.
가정용 문틀 철봉을 활용하면 문을 닫을 필요가
없으므로, 운동 가동 범위가 넓어져 더 다양한
동작으로 TRX 운동을 즐기실 수 있습니다.
* 견고한 고강성 '가정용 문틀 철봉'은 추가구성
또는 아래 링크를 통해 함께 구매 가능합니다
'캠 버클' 을 이용하여 사용자 신체에 맞게
편리한 길이 조절이 가능합니다.
휴대가 간편해 홈트레이닝 뿐만 아니라 캠핑장,
공원 등 TRX를 고정할 수 있는 모든 곳에서
강도 높은 '근력 운동'이 가능합니다.
TRX Suspention - P1 일반형
고강도 스틸 소재의 캠 버클을 적용하여
사용자의 신장이나 운동 방식에 따라
길이를 조절할 수 있습니다
* 육각 렌치가 제품에 동봉되어 있습니다.
고강도 메탈 소재의 카라비너는
무거운 하중에도 견고하게 무게를 지지해주며,
운동 시 스트랩이 풀리지 않도록 2단 잠금 기능을
적용하여 안정성을 더욱 강화하였습니다.
서스펜션의 이탈 방지를 위한 '루프 스트랩'이
적용 되어 어느 한쪽으로 서스펜션이
치우지지 않고 양쪽 스트랩의 길이가 일정하게
유지되어 안정적인 기구 조작이 가능합니다.
우수한 그립감의 고밀도 NBR 쿠션 손잡이는
운동 시 그립의 미끄러짐과 통증을 방지합니다.
코어 강화 운동을 위해 필요한 발걸이(풋 그립)에는
부드러운 패브릭 패드를 보강하여, 맨살이 닿아도
통증 없이 운동할 수 있도록 제작 되었습니다.
▲ TRX Suspention - P1 Premieum
견고하고 설치 확장성이 높은 연장 스트랩을 이용해
어디서든지 TRX를 이용한 운동을 즐기실 수 있습니다.
* 후크형 연장스트랩은 고급형에만 제공됩니다
고강도 스틸 소재의 캠 버클을 적용하여
사용자의 신장이나 운동 방법에 따라
자유롭게 길이를 조절할 수 있습니다.
TRX 의 설치 및 사용 시 좌/우 이탈 방지를 위한
쏠림 방지 루프 스트랩이 적용 되어 어느 한쪽으로
서스펜션이 치우지지 않아 안정적으로
기구 조작이 가능합니다.
고강도 메탈 소재의 카라비너는
무거운 하중에도 견고하게 무게를 지지해주며,
운동 시 스트랩이 풀리지 않도록 2단 잠금 기능을
적용하여 안정성을 더욱 강화하였습니다.
고밀도 우레탄으로 소재의 그립은
과격한 동작에도 안정적으로 무게를 지지해줍니다
다양한 하체 운동 시 사용하는 풋 그립에는
부드러운 패브릭 패드를 보강하여 맨살이 닿아도
통증 없이 운동할 수 있도록 제작 되었습니다.
추가상품 5
'행잉 레그레이즈 - AB 스트랩 '
▼
※ 다수의 연구결과에서 '복근'을 가장
전방위적으로 타격할 수 있는 운동으로
'행잉 레그레이즈'를 꼽고 있습니다.
복근보다 상대적으로 부족한 악력은,
'운동 피로도'를 증가시키고 뛰어난 복근 운동인
레그레이즈의 '수행 능력 감소'로 이어질 수 있습니다.
완벽한 복근운동을 위한
최고의 파트너!
'아이언-빅 AB 스트랩'은 손이 아닌 상완 전체로
체중을 지탱하므로, 악력 부담 없이 지속적이고
강력한 복근 자극을 이끌어 낼 수 있습니다
단단한 구조와 내구성으로
오래 매달려도 파손될 염려가 없어
안전하게 운동할 수 있습니다
헬스장 / 야외 철봉 / 가정용 문틀철봉 등
언제 어디서나 간편하게 설치하여
'고강도 복근 운동' 이 가능합니다
행잉 레그레이즈 (Hanging leg raise)
골반을 말면서 복부의 힘으로만
다리를 들어올려 자극을 느껴줍니다.
※ 운동 시 허벅지나 장요근과 같은 다리 근육에
자극을 뺏기지 않도록 주의합니다.
행잉 트위스트 (Twist leg raise)
레그레이즈의 변형 동작으로 복근을 포함한
코어 근육 전체에 더욱 강력한 고립과 자극을
느낄 수 있습니다.
토투바 (Toe to bar)
발 끝을 완전히 들어 올려 복근을 포함한
코어 근육 전체에 강력한 자극 운동이
가능합니다.
홀드 (Haning leg raise Hold)
자세를 유지한 상태로 정점에서 홀딩하면
복부에 가해지는 힘과 자극을 더욱 강하게
느낄 수 있습니다.
'AB 스트랩 + 가정용 문틀 철봉'을
함께 조합하시면, 홈트레이닝으로도
강도 높은 '행잉 레그레이즈' 운동이 가능합니다.
▼(클릭) '문틀 철봉' 바로가기 ▼
'묶음배송 - 추가상품'을 통해 함께 구매 가능합니다
철봉 및 풀업 기구에 간단하게 연결하여
집중적인 복근 운동이 가능한
고효율 운동 서포터 입니다.
고강도 '대형 카라비너'
충분한 크기의 스틸 버클이
사용자의 체중을 강력하게 지지해줍니다.
안정적인 지지력
쿠션 처리되어 있는 팔걸이는
운동 시 팔과 완벽하게 피팅퇴어
더욱 안정감 있는 '행잉- 레그레이즈'가 가능합니다.
견고한 구조
지속적이고 반복적인 중량 부하에도
충분히 견딜 수 있도록 봉제 부위를
튼튼하게 박음하였습니다.
21년 08월 기준, 출시 제품부터
위 와 같이 로고가 변경되어 생산됩니다.
제품의 기능상 차이는 없사오니 구매 전
양지 부탁드립니다.
※ '아이언 빅 AB 스트랩'은
좌, 우 구분이 없는 제품입니다.
'홈.트.친.구'에서 판매되는 모든 제품은
판매자가 직접 사용하고 성능 테스트를
거친 후 판매를 진행합니다.
믿고 구입하셔도 좋습니다!
| 상품명 | 플란체바 패럴렛바 푸쉬업바 가슴근육키우기 팔굽혀펴기기구 풋샵 푸샵 홈짐세트 |
|---|---|
| 소비자가 | |
| 판매가 | 19,800원 |
| 국내·해외배송 | 국내배송 |
| 배송방법 | 택배 |
| 배송비 | 3,000원 |
* 교환/반품 시 먼저 판매자와 연락하셔서 반품사유, 택배사, 배송비, 반품지 주소 등을 협의하신 후 반품 상품을 발송해 주시기 바랍니다.
* 보내실곳: 인천광역시 동구 방축로 62번길 11 (한국통운(인천CS분소)) 위킵 제1센터 매버릭스 (우 : 22529)
* A/S 콜센터 02-2065-9474ㅣ운영시간: 평일 10:00~18:00 [토, 일 공휴일 휴무]
